Lavender

薰衣草

Appearance 外觀

常綠草本矮小灌木植物，花紫色

Growing Condition 生長條件

原產地為地中海沿岸，開花期為6-7月土壤乾燥，良好的排水，氣候涼冷或溫暖為適宜。

Uses 用途

醃漬、醬料、甜點、泡茶、驅蟲、抗茵、沐浴、觀賞、藥用、精油、護膚、護髮

Health Benefits 營養價值

健胃止痛、清熱解毒，催眠，並具有鎮靜、松弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢覆。
飲食宜忌：一般人都可食用，每次2～3克。低血壓患者請適量使用，以免反應遲鈍想睡覺。薰衣草粉也是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用。